خبرگزاري فارس: پرچم سازمان جوانان هلالاحمر كشور توسط اعضاي كاروان پياده رد پاي عشق به غبار مطهر امام هشتم (ع) طي آييني متبرك شد.
به گزارش باشگاه خبري فارس «توانا»
به نقل از روابط عمومي جمعيت هلالاحمر خراسان رضوي، اين آيين معنوي با حضور 500 تن
از اعضاي جوانان جمعيت هلالاحمر سراسر كشور با شكوه خاصي برگزار شد.
اين پرچم
پيش از اين به ضريح پيامبر اسلام (ص) در مدينه متبرك شده بوده كه اعضاي جوانان
هلالاحمر آن را از مشهد شهداي شلمچه تا مشهد الرضا (ع) حمل كردند.
حمل كنندگان
اين پرچم متبرك رضا، رضا گويان مسير بلوار امام رضا (ع) تا حرم مطهر رضوي را در
ميان استقبال گرم زائران و مجاوران طي كرده و با عبور از صحنها و رواقهاي اطراف
با ضريح مطهر امام رضا (ع) متبرك كردند.
رئيس سازمان جوانان جمعيت هلال احمر
كشور در اين آيين گفت : منشور اخلاقي كاروان رد پاي عشق شناسايي توانمنديهاي
واقعي، اجتماعي و فرهنگي جوانان عضو اين سازمان است.
محمود مظفر افزود:
شناساندن مسير حركت امام رضا (ع) به ساكنان مناطق شهري و روستايي براي ديگر نسل
جوان از محورهاي اصلي اين حركت معنوي بوده است.
وي بيان كرد: هدف سازمان جوانان
هلالاحمر تربيت نسل جوان در قالب فعاليتهاي امدادي، فرهنگي، اجتماعي و تقويت قواي
فكري و جسمي جوانان است.
كاروان رد پاي عشق متشكل از 500 نفر از منتخبان اعضاي
سازمان جوانان جمعيت هلال احمر سراسر كشور، مسير مشهد شهداي شلمچه تا مشهد الرضا
(ع) كه مسير حركت امام رضا (ع) بوده را در 45 روز پياده طي كردند.
اعضاي اين
كاروان حركت خود را از ماهها قبل از مدينه منوره با متبرك كردن پرچم سازمان جوانان
هلالاحمر به ضريح پيامبر اسلام (ص) آغاز كرده و پس از عبور از استانهاي كشور وارد
مشهد شدند.
| جوانان جمعيت سازمان هلالاحمر «رد پای عشق» را دنبال میكنند |
|
گروه اجتماعی: سازمان جوانان جمعيت هلال احمر به مناسبت فرا رسيدن ايام ولادت امام رضا(ع) برای اولينبار همايشی با عنوان «ردپای عشق» را برگزاری میكند و جوانان مسير حركت امام رضا(ع) در ايران را راهپيمايی میكنند. مجتبی مجد فريمانی معاون امور فرهنگی و اجتماعی سازمان جوانان جمعيت هلال احمر درگفتوگو با خبرگزاری قرآنی ايران (ايكنا) با بيان اين خبر افزود: سازمان جمعيت جوانان هلال احمر در پی نامگذاری سال 2010 به عنوان سال «حركت و جوانان» از سوی فدراسيون بينالمللی صليب سرخ، اولين همايش راهپيمايی با عنوان «رد پای عشق» را با موضوع حركت در مسير عقيده برگزار میكند. وی در ادامه با اشاره به برپايی اين راهپيمايی در مسير ورود امام رضا(ع) به ايران اظهار كرد: اعضای جمعيت جوانان هلال احمر سراسر كشور با برافراشتن پرچم «ياعلی بن موسیالرضا(ع)» مسيرهای تعيين شده را از خوزستان آغاز و به مشهد مقدس میرسند و با اجرای برنامههای متنوعی ياد آن امام بزرگوار را زنده نگاه میدارند. معاون امور فرهنگی و اجتماعی سازمان جوانان جمعيت هلال احمر با اشاره به برنامههای اجرايی در اين همايش گفت: با توجه به اينكه در مسير راهپيمايی از شهرها و روستاهای زيادی عبور میشود، اين سازمان برنامههای متنوعی از جمله؛ غبارروبی مزار شهدا و كمكرسانی بهداشتی و درمانی به شهرها و روستاهای محروم را در دستور كار خود قرارداده است. مجد در پايان عنوان كرد: مراسم پايانی اين همايش هشتم آبانماه مصادف با ميلاد امام رضا(ع) در مشهد مقدس برگزار میشود. |
|
معاونت فرهنگي و اجتماعي سازمان جوانان وظيفه ي مهم نگهداري اعضاء و تلاش در جهت ارتقاء سطح توانمندي فرهنگي و اجتماعي آنان براي حضور در صحنه هاي مختلف را بر عهده دارد. اين معاونت همچنين تلاش دارد تا با شناسايي استعدادهاي اعضا در راستاي اهداف جمعيت هلال احمر نسبت به پرورش و رشد آن اقدام نمايد. از ديگر اهداف اين معاونت مي توان به اهتمام نسبت به شناخت روحيات ، ظرفيتها و قابليتهاي جوانان و بهره گيري از روشهاي علمي و شيوه هاي مطلوب در تاءمين رشد و ارتقاي فرهنگي و تربيتي آنان ، هدايت و جهت دهي اعضاء در تحصيل كمالات و فضايل اخلاقي از طريق تاءسي به الگوها و اسوه هاي متعالي ، طرح دورنماي روشن و اميدبخش در شيوه ي زندگي و نحوه ي فعاليتهاي فرهنگي و فراغت نسل جوان از طريق ايجاد ساز و كارهاي ضروري همچون انجمنهاي فرهنگي ، اهتمام در خصوص تقويت احساسات ملي و مذهبي و ارتقاي خودباوري اعضاء ، حفظ استمرار ، پويايي و پيوستگي در برنامه ريزي هاي فرهنگي و تربيتي و برنامه ريزي جامع و هدفدار به منظور استفاده مطلوب از ذوق و استعدادهاي هنري اعضاء و بكارگيري هنر به مثابه ابزاري در جهت زيباسازي جلوه هاي زندگي و انتقال فرهنگ اسلامي و ... اشاره كرد. اين معاونت داراي 4 اداره : 1- مجتمع هاي دانش آموزي ، 2- برنامه هاي فرهنگي و تربيتي ، 3- تربيت بدني ، و 4- اردوها و مسابقات مي باشد.
اداره مجتمع هاي دانش آموزي : هدف عمده از تشكيل مجتمع هاي دانش آموزي ، هدايت و حمايت فرزندان محروم روستائي و نيز تربيت امدادگران جوان و با انگيزه براي بهره گيري از توان آنان در مواقع بروز حادثه است. اولين مجتمع دانش آموزي در سال 1369 در شهرستان پاوه آغاز به كار نمود و در حال حاضر در شش استان محروم در سطح كشور اين مجتمع ها فعال مي باشند. تاكنون بيش از 33000 نفر از نوجوانان محروم روستائي از خدمات اين مجتمع ها بهره مند شده و 12000 نفر نيز آموزشهاي امدادي را فرا گرفته اند. راهيابي بيش از 2500 نفر از دانش آموزان عضو مجتمع ها به مراكز آموزش عالي ، آموزش امداد و كمكهاي اوليه براي روستائيان ، انجام طرحهاي بشردوستانه توسط اعضاء در روستاها ، برگزاري مسابقات فرهنگي ، برگزاري مانورهاي امدادي و ... از جمله فعاليتهاي اين مراكز مي باشد. همه ساله بيش از 86% اين دانش آموزان به مراكز آموزش عالي راه مي يابند. اجراي طرح حامي با هدف جذب كمك خيرين براي حمايت از اين دانش آموزان و نيز تشكيل اتحاديه فرهيختگان مجتمع هاي دانش آموزي با هدف بهره گيري از توان دانشجويان عضو مجتمع از برنامه هاي جاري مي باشد. شعار خدمت ماندگار ، ركن برنامه هاي اين اداره بوده و شهيد دكتر مصطفي چمران بعنوان اولين موءسس مجتمع هاي دانش آموزي در جنوب لبنان براي دانش آموزان محروم شيعه بعنوان مصداق حركت و تلاش در اين اداره مي باشد.
اداره برنامه هاي فرهنگي و تربيتي : فعاليتهاي و برنامه هاي اين اداره عمدتاَ شكوفايي و پرورش استعدادهاي فرهنگي و هنري اعضاء را در نظر دارد. تشكيل انجمنهاي فرهنگي و تربيتي ( ادبي – هنري – امور اجتماعي – معارف – حرفه آموزي) و بهره مندي بيش از صد هزار نفر در طي سال از برنامه ها و فعاليت هاي آن ، تدوين برنامه هاي ويژه تابستان با هدف غني سازي اوقات فراغت اعضاءدر فصل تابستان و بهره مندي بيش از يك 1500000 نفر از اعضاء از برنامه هاي تابستاني، برگزاري جشنواره فرهنگي و هنري جوانان هلال در رشته هاي ادبي – هنري – فرهنگي و ... ، راه اندازي هيئت هاي مذهبي حضرت علي اكبر (ع) ، تهيه و انتشار كتاب ، بزرگداشت مناسبت ها ، برگزاري جشنواره هاي فرهنگي و تربيتي ، برگزاري اولين جشنواره بزرگ قرآني نقش باورهاي ديني در كاهش حوادث طبيعي و استقبال گسترده مردم از آن با هدف واكاوي علل واقعي حوادث و بلايا ، برگزاري جشنواره آيه هاي مظلوميت و پرواز آسماني با هدف تحقق اهداف بشردوستانه جمعيت هلال احمر ، انتشار فصلنامه هلال جوان بعنوان پل ارتباطي سازمان با اعضاء ، راه اندازي باشگاه فرهنگي جوانان هلال با هدف ارتقاء توانمندي چهره هاي برتر سازمان – اجراي طرح حيات دوباره و اجراي بزرگترين پروژه بشردوستي در عمر فعاليت سازمان جوانان (اهداي عضو بيش از 100000 نفر از اعضاء ) و ... از برنامه هاي اين اداره محسوب مي شود. سيد شهيدان اهل قلم ، شهيد سيدمرتضي آويني بعنوان نماد تلاش فرهنگي در اين اداره بعنوان اسوه و الگو مي باشد.
اداره تربيت بدني : سازمان جوانان هلال احمر با دارا بودن بيش از 300 مجموعه ورزشي در سطح كشور و بهره مندي بيش از صد هزار نفر از اعضاء در طي سال از برنامه هاي اين مراكز ، يكي از بزرگترين مجموعه هاي ورزشي در سطح كشور محسوب مي شود. اين اداره با هدف ارتقاء توانائي هاي جسمي و روحي اعضاء در ارائه خدمات امدادي و بشردوستانه برنامه هاي زير را اجرا مي كند : برگزاري هيجده دوره مسابقات ورزشي ، برگزاري سه مرحله المپياد ورزشي ، برگزاري همايش هاي تخصصي ورزشي از جمله جنگل نوردي – كويرنوردي – كوهپيمايي ، برگزاري همايش هاي مختلف ورزشي ، تهيه و تدوين توليدات آموزشي در زمينه ورزش و تربيت بدني ، اعزام برخي از تيم هاي برتر به مسابقات كشوري و بين المللي – برگزاري مسابقات تخصصي ورزشي از جمله شنا و دو امدادي با رويكرد امداد و كمك رساني و انتخاب چهره هاي اخلاقي و ايثارگر در عرصه ورزش ، برگزاري مسابقات ورزشي با عنوان : ورزش ، توانمندي ، جوانمردي و ... دو هدف عمده در اين حوزه عبارتند از : تربيت پهلواني ، توان افزايي در تحقق همين هدف كتاب تربيت پهلواني تهيه و منتشر شده است. پهلوان نوجوان شهيد سعيد طوقاني اسوه و نمونه تلاش در عرصه ي ورزش و تربيت بدني در سازمان جوانان مي باشد.
اداره اردوها و مسابقات : اين اداره با توجه به اهداف سازمان اقدام به طراحي و اجراي برنامه هاي مختلف اردوئي و مسابقات فرهنگي و امدادي در بين اعضاء مي نمايد. برگزاري اردوهاي شهرستاني و استاني و بهره مندي بيش از 70000 نفر از اعضاء در طي سال از آن ، برگزاري اردوهاي منطقه اي و كشوري ، برگزاري اردوهاي بين المللي (تاكنون يك اردوي سوريه ، دو اردوي كربلا و يك اردوي ايتاليا برنامه ريزي و اجرا شده است) ، برگزاري مسابقات سراسري رقابت مهر در رشته هاي امداد و كمك هاي اوليه – چادر زني و توان افزايي – حفظ و قرائت قرآن – نهج البلاغه – زبان انگليسي ، نشريه ديواري ، وبلاگ نويسي ، طراحي پوستر ، مطالعه و تحقيق و .. با حضور 80000 نفر عضو در سال - برگزاري اردوي راهيان نور – اجراي طرح ملي راهنمايي مسافرين نوروزي و بهره مندي بيش از شانزده ميليون نفر از هموطنان عزيز از خدمات اين طرح در سال جاري و ... از برنامه هاي اين اداره مي باشد. كتاب دانستني هاي اردو ، منتشر شده از سوي معاونت فرهنگي نگاهي به اهداف و برنامه هاي اردوئي سازمان جوانان هلال احمر است. شهيد صياد شيرازي بعنوان نماد و اسوه فعاليت در اين اداره مي باشد.
|

کسب مقام اول المپیاد ملی امداد و نجات چاف در رشته احیاء قلبی و ریوی و همچنین کسب مقام اول مسابقات کتاب خوانی نگین هستی توسط اعضاء کانون کارگری سازمان جوانان هلال احمر آرتاویل تایر را به کلیه تلاشگران کانون کارگری و اعضاء سازمان جوانان کشور عزیز مخصوصا" همکاران عزیز مجتمع آرتاویل تایر تبریک می گوییم
به امید موفقیت های روز افزون
دوستان عزیزی که وبلاگ کانون کارگری آرتاویل تایر را دنبال می کنند می دانند جناب آقای ناصر شهسواری مدیر عامل کارخانه مجتمع صنعتی آرتاویل تایر و ناجی این کارخانه که قبلا" هم مطالبی راجع این مرد بزرگوار و مدیرتوانا نوشته بودیم یک مدیر ورزشی و در بین مدیران به یک مدیر بحران شهرت دارند من تازگیها دو مطلب ورزشی از ایشان در دو روزنامه متفاوت دیدم که برای آگاهی و اطلاع دیگر دوستان وپرسنل عزیز مجتمع در این پست وبلاگ این مطالب را پشت سر هم آورده ام .
شهسواری مدیر عامل جدید صبایی ها
(سریع بیایید جلسه ویژه در قم هر چه زودتر خودتان را برسانید) مدیر عامل شرکت لاستیک سازی در اردبیل اینگونه خبر دار شدکه باید بلیط هواپیما برای خودش رزرو کند تا از اردبیل به تهران سپس به قم برود همه چی خیلی سریع اتفاق افتاده است وموضوع هم (فوتبال) است ومدیر عامل هم سابقه ی طولانی در این امور دارد حتی فکر هم نمیکند زود وسایلش را جمع میکندا به پرواز برسد.
سابقه دار فوتبالی
دیشب تا پاسی از شب در جلسه حضور داشت از ایده ها شرایط و آینده فوتبال گفت تا بداند تیم در چه جایگاهی است چه برنامه هایی دارد و قرار است چه کار کند.در پرونده مدیریتش میتوان عضویت در هیات مدیره ابومسلم مشهد مدیر عاملی باشگاه پیکان و قائم مقامی باشگاه استیل آذین را دید.او در آخرین روزهای حضورش در تیم هدایتی و وقت جدا شدن به عملکردمالک ثروتمند تیم اعتراض کرد این اصلا" تیم داری بلد نیست.من چیزهایی دیدم که تازه میفهمم که چرا در پرسپولیس این بلبشو وجود دارد ناصر شهسواری همان چهره ای است که دیشب خود را به قم رساند.
شایعه اختلافات
(سردار ملاحی هوا شد )این جمله یکی از نزدیکان باشگاه صبا باتری قم است که درباره ی آخرین وضعیت این تیم بیان میکند. روایت های مختلفی در باره ی اختلافات داخلی وجود دارد که حتی برخی به مسائل مالی تیم و البته درگیری لفظی ملاحی مدیر عا مل تیم و استاندار قم ربط میدهند اما ملاحی چنین مسئله ای را صحیح نمیداند(نه هیچ اختلافی وجود نداشت و اگرچه مشکلات مالی فراوانی وجود داشت اما ما بی حاشیه ترین تیم بودیم)هر چند او اعلام میکند که از برکناری یا استعفا خبر ندارد وحتی موضوع حضور شهسواری را تکذیب میکنداما صحبت های جهت داری میکند که مشخص است که خبرهایی شده( من برای مدیر عاملی کیسه ندوختم و برای فصل بعد اگر بخواهند باید فکرهایی بکنم )البته ملاحی حرفهای دیگری زدکه به رسم امانت پیش ما میماند چرا که مدیر عامل صبایی هادر تماس مجدداز ما خواست آنها را چاپ نکنیم.
شهسواری وارد میشود
نکته جالب این است که ناصر شهسواری حتی سر مربی آینده اش را پیشنهاد کرده است و درباره ی آن حرف زده است.آنگونه که خبر رسیده است شهسواری با سه مربی وارد مذاکره شده است تا تیمی خوب برای فصل آینده مهیا کند.مجید جلالی حمید استیلی و محمد خاکپور سه گزینه ای هستند که صحبت های اولیه با انها انجام شده است .
مطلب دوم
از ملاحی به شهسواری از شهسواری به شهریاری
در تیم وباشگاه صبای قم جابه جایی به گوش رسید.ابتدا قرار شد ناصر شهسواری به جای ملاحی نقش مدیریت را در این باشگاه ایفا کند تمامی مراحل کار طی شده بود حتی حکم مدیریت شهسواری صادر و قرار بود که اواسط هفته گذشته جلسه معارفه صورت گیرد اما به یکباره و به پیشنهاد خود شهسواری بار دیگر تغییرات ایجاد شد و اینبار نام سردار شهریاری از سوی شهسواری به مسوولان باشگاه صبای قم پیشنهاد شد تا اکنون شهریاری نقش مدیریت را ایفا کند.اینکه این تغییرات چگونه صورت گرفت پای صحبت ناصر شهسواری این مدیر پر انرزی و کارآمد و مدیربحران نشستیم تا دلایل جابه جایی را از زبان او بشنویم.
آقای شهسواری کم پیدا هستید؟
مشغول خدمت هستیم. در اردبیل به سر میبرم مسئولیت یک کارخانه را بر عهده دارم که وقت مارا به صورت شبانه روز گرفته است
حتما" در شرایط سخت بحرانی مسوولیت یک کارخانه را در اردبیل بر عهده گرفته اید ؟
همین گونه است نباید اجازه میدادیم تا کارخانه مذکور دچارزیان و تعطیل شود از این رو به اینجا آمد ام و فعلا" به صورت موقت در این محل مشغول خدمت هستم.
چرا موقت؟
ماموریت ما این است که کارخانه مذکور را به سود دهی برسانیم که خوشبختانه این هم در مسیر تحقق است
شنیدیم مدیر عامل باشگاه صبای قم به شما پیشنهاد شده است؟
درست میگویید دوستانی که در باشگاه صبا قم تصمیمات نهایی را اتخاذ میکنند ما را به عنوان مدیر عامل برگزیدند.تمامی مراحل کار طی شد وقرار شد تا جلسه معارفه صورت بگیرد. اما...
اماچی؟
باور کنید در اردبیل تمام وقت گرفتار هستم.مدیر عامل شدن در باشگاه صبای قم تعهدات مرا کمرنگ میکرد.قرار بود که سردار شهریاری که از دوستان بنده محسوب میشود به عنوان یکی از اعضای هیات رییسه حضور داشته باشد . این پیشنهاد را خودم داده بودم
آنگاه چه شد ؟
موضوع را با سردار شهریاری مطرح کردم و قرار شد چهارشنبه گذشته به سمت قم حرکت کنیم در مسیر تهران – قم با توجه به مشغله ی اینجانب به شهریاری پیشنهاد دادم تا به جای قرار گرفتن در مجموعه هیات رییسه نقش مدیر عامل را ایفا کند سرانجام ایشان پیشنهاد مرا قبول کردند تا به قم رسیدیم.
اما مسوولان باشگاه صبای قم قرار بود شمارابه عنوان مدیر عامل معرفی کنند؟
رقم به جلسه رفتیم وحدود 6 ساعت جلسه ما طول کشید.تا ساعت دو بامداد بحث و تبادل نظر شد سرانجام مسوولان باشگاه صبای قم که از دوستان اینجانب محسوب میشوند متقاعد کردم که شهریاری همان شهسواری هست. فرقی ندارد و بنده هم در کنار شهریاری به صورت هفته ای یکی دو روز خواهیم بود جناب اردکانی که در راس باشگاه صبا قم قرار دارند پیشنهاد بنده را پذیرفتند و شهریاری به عنوان مدیر عامل تعیین شد تا بنده تعهداتم نسبت به کارخانه لاستیک سازی در اردبیل کم رنگ نشود .
با این حساب بار دیگر از پیشنهاد هایی که در باشگاه های لیگ برتر دریافت میکنید فرار کردید؟
فراری در کار نیست بنده مدیر بحران هستم هر جا لازم باشد حاضر خواهم شداما به تعهد کاری هم اعتقاد دارم که کار باید با شکل مطلوب پیش برودیک پا در اردبیل و یک پادر قم نمیتوانست کارآیی لازم راداشته باشد.
یعنی هیچ نقشی در صبای قم نخواهید داشت؟
بدون نقش هم نیستم اما کار اجرایی را به جناب شهریاری واگذار کردیم.
شنیدیم عباس مرادی قائم مقام سابق باشگاه صبا باتری تهران بار دیگر در صبا قم نقش قائم مقام را به خود خواهد گرفت؟بنده در زمان مدیر عاملی شهریاری در صبا باتری تهران نقش داشتم و تیم موفقی بودیم احتمال اینکه این تیم مجددا" دور هم جمع شوندامکان پذیر است و مرادی هم به همین شکل در مجموعه ما قرار خواهد گرفت .
در خصوص سر مربی تیم صبای قم چه فکری شده است ؟
به این نتیجه نزدیک شده ایم که مجید جلالی میتواند گزینه ی مناسب باشد.از این رو به مجید جلالی فکر میکنیم و او جانشین فیروز کریمی در این تیم خواهد شد .
|
آسيب هاي ستون فقرات |
| منبع : www.salamatnews.com |
حدود ۸۰ نفر از پرسنل محترم آرتاویل تایر به اتوبوس سازمان انتقال خون که در مجتمع صنعتی ارتاویل تایر مستقر شده بود مراجعه کردند که تعداد ۵۲ نفر بنا به تشخیص پزشک محترم سازمان انتقال خون مجاز به اهدای خون گردیدند با توجه به نزدیکی ماه مبارک رمضان تعداد زیادی از پرسنل داوطلب اهدای خون بودند این برنامه به پیشنهاد و هماهنگی کانون کارگری هلال احمر آرتاویل تایر و همکاری مسئولین و مدیران مجتمع برگزار گردید .
مدیتیشن از بی ذهنی است.حالتی است از آگاهی بی اندازه خالص.در حالت عادی آگاهی مملو از زباله است,درست مانند آينه ای که با غبار پوشيده شده باشد.ذهن همواره پر است از هياهوی افکار در حال گذر, آرزوها,خاطره ها,هيجان ها همگی در حال عبور هستند,واقعاً که يک هياهوی دائمی در ذهن وجود دارد.
حتی در زمانی که شما در خواب هستيد مغز در حال فعاليت است,به همين دليل است که شما خواب می بينيد.ذهن هنوز در حال فکر کردن است.هنوز اسير نگرانی ها و دل مشغولی هاست.در حال آماده شدن برای فرداست.يک آمادگی پنهانی و مخفيانه برای فردا در حال رخ دادن است.
در صورتی که مديتيشن نکنيد اين حالت در شما اتفاق می افتد که درست نقطهء مقابل مديتيشن است.زمانی که افکار و آرزوها به ذهنتان هجوم نياورند,هيچ فکری به وجود نيايد و هيچ آرزويی شکل نگيرد آنگاه شما واقعاً آرام هستيد و آين آرامش همان مديتيشن است.تنها در آين آرامش است که مراقبه شناخته می شود در غير اين صورت شما هرگز نمی توانيد با ذهنی مغشوش به مديتيشن دست پيدا کنيد,چون ذهن همواره در تلاش است تا به تنهايی وجود داشته باشد.با کنار گذاشتن افکار,آرام بودن,بی اعتنايی به ذهن,با مشاهدهء افکاری که با آنها هويت می گيريد و رها کردن اين انديشه که چه هستيد می توانيد مرا درک کنيد.مديتيشن پی بردن به اين مطلب است که من ذهن نيستم.وقتی که اين آگاهی آرام آرام در وجودتان عميق و عميق تر گردد,آنگاه لحظات بزرگی در زندگيتان به وجود می آيند.لحظات سکوت,لحظات فضای خالص,لحظات وضوح,لحظاتی که هيچ چيز در درونتان در تلاتم نيست و همه چيز آرام است.در آن لحظات آرم شما قادر به درک کيستی خودتان هستيد و راز هستی را درمی يابيد.هر وقت که مديتيشن حالت طبيعی و هميشگی شما بشود روزی شگفت انگيز به وجود می آيد,روزی پر از نعمتهای بزرگ.
ادامه مطلب
بروز صدمات و حوادث در ورزش امري اجتناب ناپذير است و همواره ورزشكاردرمعرض يكسري خطرات بالقوه اي قرار دارد كه در صورت اطلاع از مكانيسم آسيب و نحوه درمان اين صدمات ، از ناتوانيهاي بعدي ورزشكار كاسته مي شود.
اگر مربي و مددكار ورزشي در مورد اقدامات اوليه ورزشي تعليم درستي
ببينند اين ناتوانيها به حداقل خواهد رسيد، كما اينكه امروزه در جامعه
ورزشي مملكت ما مربيان ناآزموده بر صدمه حاصل از ورزش نيز دامن مي زنند.
در حال حاضر ، پيشگيري ، تشخيص و مراقبت صحيح از صدمات ورزشي داراي اهميت ويژه اي است.
تعريف كمكهاي اوليه
به
مجموعه اقدامات ، عمليات و مراقبتهايي گفته مي شود كه بلافاصله بعد از
حادثه و تصادف به آسيب ديدگان يا مجروحان حادثه صورت مي گيرد، تا از
عواملي كه زندگي و سلامت آنها را تهديد مي كند ، جلوگيري كرده و از وخامت
حادثه بكاهد و تا رسيدن پزشك به محل حادثه و يا رساندن آنها به مراكز
درماني ادامه يابد.
منظور از اين كمكها نه تنها نجات مريض يا مصدوم از
خطر مرگ است ، بلكه تقليل و كم كردن ناراحتي و درد مريض ، چه از لحاظ روحي
و چه از نظر جسمي ، توسط اقدامات و مراقبتهاي كمك كننده كه آن نيز جزو ...
ادامه مطلب
ابتلا به آنفلوانزاي خوكي در روزهاي گذشته، براي نخستين بار در مكزيك مشاهده شد و پس از آن نيز در ايالتهاي جنوبي ايالات متحده، مواردي مشابه گزارش شد. تعداد كشتهشدگان بر اثر اين بيماري در مكزيك تا صبح دوشنبه (۲۷ آوريل / ۷ ارديبهشت)، بر اساس اعلام وزارت سلامت اين كشور، ۱۰۳ نفر و مبتلايان احتمالي به ويروس “H1N1″ (ويروس عامل آنفلوانزاي خوكي) حدود هزار و ۶۰۰ نفر بوده است. بانك جهاني براي مقابله با اين بيماري، ۲۲۵ ميليون دلار در اختيار دولت مكزيك قرار داده است.
“آنفلوانزاي خوكي” يك بيماري كاملا ساده و رايج دستگاه تنفسي است. آنفلوانزا در خوكها نيز همان قدر رايج است كه در انسانها. اين بيماري به راحتي و سرعت سرايت ميكند اما به ندرت به مرگ منتهي ميشود.
اما چه چيزي ويروس كنوني را تبديل به ويروسي خطرناك كرده است؟ ويروس خوكي نيز مانند تمام ويروسهاي ديگر خود را تغيير ميدهد. اگر خوكهاي مبتلا به آنفلوانزاي خوكي همزمان به آنفلوانزاي انساني يا پرندگان نيز مبتلا باشند، اين ويروسها ميتوانند در بدن حيوان ژنهاي خود را تعويض كنند. بدين ترتيب نوعي جديد از ويروس به وجود ميآيد كه هم ژنهاي انسان و هم ژنهاي حيوان را در خود دارد. اين همان اتفاقي است كه ظاهرا در مورد ويروس كنوني افتاده است.
ويروس جديد يكي از انواع H1N1 است. N و H مخفف واژههاي ” Neuraminidase” و ”Hنmagglutinin ” و نام دو قشاء سلولي ويروس هستند. در مجموع ۱۶ گونه از “Hنmagglutinin ” و ۹ زيرمجموعه از ” Neuraminidase” وجود دارند كه ميتوانند تركيبهاي مختلفي با هم تشكيل دهند. گونههاي “A H1N1″ ويروس آنفلوانزا براي نخستين بار در سال ۱۹۳۰ ميلادي قرنطينه شدند.
راههاي انتشار ويروس آنفلوانزاي خوكي و نشانههاي ابتلا به آن
ويروس آنفلوانزاي خوكي ميتواند به طور مستقيم از خوك به انسان يا برعكس منتقل شوند. سرايتهاي تا كنوني به طور مستقيم از خوك به انسان بودهاند. بر اساس اخبار منتشر شده، در مكزيك تا كنون احتمالا در ۴ مورد، انتقال از انسان به انسان بوده است. انتقال انسان به انسان نيز دقيقا شبيه سرايتهاي سرماخوردگي معمولي، از راه قطرات بزاق به عنوان مثال در هنگام عطسه و سرفه صورت ميگيرد.
“پاندمي” يا فراگيري گسترده اين ويروس در سطح جهاني نيز از خطرهاي ديگري است كه در مورد آن هشدار داده ميشود. ويروس يادشده ميتواند از راه مسافران به ديگر كشورها نيز منتقل شود. به گفته مارگارت چان، رئيس سازمان بهداشت جهاني (WHO) «مشاهده بيماري خود ميتواند خطر بالقوهاي براي انتشار جهاني آن باشد.» اين احتمال قوي است كه بسياري از مردم در برابر نوع جديد ويروس ايمن نباشند. اما اينكه اين نوع از سرماخوردگي چقدر خطرناك است، به گفته كارشناسان در روزهاي آينده مشخص خواهد شد.
بر اساس اعلام مركز پيشگيري از بيماريهاي واگير ايالات متحده، آنفلوانزاي خوكي از راه مواد غذايي منتقل نميشود. البته براي اطمينان بيشتر ميتوان گوشت خوك را تا دماي بيش از ۷۲ درجه رساند. در اين صورت ويروس بهطور حتم از بين خواهد رفت.
نشانه ها همچون نشانههاي يك سرماخورگي ساده است: تب، احساس خستگي، بياشتهايي و سرفه. برخي بيماران همچنين آبريزش بيني، گلودرد و حالت تهوع نيز دارند. اسهال همزمان با تهوع در آنفلوانزاي خوكي شديدتر از انواع ديگر سرماخوردگي است.
چه داروهايي در برابر اين بيماري مؤثرند؟
بر اساس اعلام “CDC”، اداره سلامت ايالات متحده، دو داروي “Tamiflu” و “Relenza” كه داروهاي رايج براي مقابله با آنفلوانزا هستند، براي مقابله با تمام گونههاي كنوني آنفلوانزاي خوكي نيز مؤثرند.
البته تا كنون هيچ واكسن مؤثري براي اين نوع از آنفلوانزا يافت نشده است. سازمان بهداشت جهاني و مركز پيشگيري از بيماريهاي واگيردار ايالات متحده ويروس “H1N1″ را قرنطينه كردهاند تا آنها را براي ساخت واكسن در اختيار داروسازان قرار دهند.
1--دستهاي خود را بشوييد:
ذرات و قطرات كوچك ناشي از سرفه و عطسه بيماري را منتقل مي كنند. اين ذرات به دستهاي ما منتقل مي شوند و بعد هر چيزي را كه ما لمس كنيم آلوده كننده مي شود.
راه صحيح دست شستن : به غير از پشت و روي دستها و انگشتان ، زير ناخنها ، بين انگشتان و دور مچها را به مدت كافي با آب گرم يا داغ كف مالي كنيد و بشوييد و بعد خوب با آب بشوييد::: دستهاي خود را نه تنها قبل از غذا خوردن و بعد از دستشويي رفتن بلكه بعد از استفاده كردن از حوله يا پوشاندن دهان بعد از سرفه يا عطسه بشوييد.درست است تعداد دفعات خيلي زياد مي شود درست مثل تعداد دفعاتي كه اگر شما در اورژانش يا اتاق عمل مشغول به كارمي بوديد اين كار را انجام مي داديد.
2- وقتي عطسه يا سرفه مي كنيد دهان خود را بپوشانيد:
اگر دستمال نداريد از شانه يا گودي آرنج خود استفاده كنيد.اگر اين ذرات به لباس يا يقه شما منتقل شوند خيلي بهتر است از اينكه در هوا و بين افراد ديگر انتشار يابند.بعد دستهاي خود را بشوييد.ماسكهاي جراحي هم خوب هستند ولي در مورد استفاده هر روزه از آنها توافق نظر وجود ندارد و در ضمن دستها را هم پاك نگه نمي دارند
3-در خانه بمانيد
اگر بيمار هستيد در خانه بمانيد و هميشه دستهاي خود را بشوييد تا ديگران را آلوده نكنيد
4-صورت خود را لمس نكنيد
در ضمن اجسام صاف مثل سكه بيشتر از اجسام زبر و منفذدار مثل كاغذ ويروس را منتقل مي كنند


